Dziennik oksilaki, 09 cze 21

🥊
71 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg.    Wciąż do stracenia: 6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 czerwca 2021:
1441 kcal Tłusz: 65,28g | Białk: 70,97g | Węglo: 138,06g.   Śniadanie: De Luxe Льняное Масло, EVA Тунец в Собственном Соку, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Milka Молочный Шоколад с Орео, Finn Crisp Хлебцы Цельнозерновые, Киви, Клубника, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Lunch: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Finn Crisp Хлебцы Цельнозерновые, Гороховый Суп. Obiad: De Luxe Льняное Масло, Розумний Вибiр Горошок, EVA Тунец в Собственном Соку, Своя Линия Мясо Мидий , Своя Лінія Булгур. Przekąski/Inne: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене. więcej...
1722 kcal Ćwiczenie: Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi oksilaki


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.