Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2014
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
566 kcal
|
Tłusz: 15,69g | Białk: 54,50g | Węglo: 52,67g.
Śniadanie: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg, Egg White , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Przekąski/Inne: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Asparagus, Wholey Tilapia Fillets. więcej...
|
|
1372 kcal
|
Ćwiczenie:
rope. forgot to stop - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|