Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 81,44g | Białk: 64,99g | Węglo: 184,65g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali, Elma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Portakal. Obiad: Yeşil Mercimek Yemeği. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|