Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 51,61g | Węglo: 118,78g.
Lunch: Oeuf Dur, Pâturages Fromage Croque Monsieur , Tomates, Concombre (Pelé), Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle . Obiad: Pâtes Fraîches (Cuites). Przekąski/Inne: Abricots, Pomme. więcej...
|
|
3271 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 2 godziny, Marche - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|