Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 63,39g | Białk: 55,75g | Węglo: 149,61g.
Śniadanie: Honung, Lingon, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Liba Bröd Liba Original, Stekt Ägg. Lunch: Pizza med Kött, Tunn Botten. Przekąski/Inne: ICA Färska Dadlar, Te (Bryggt). więcej...
|
|
1761 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 2 godziny i 16 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 2 godziny, Apple Health - 19 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|