|
IMC - 32
% Água - 49.5
M. Muscular - 56.4
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3
M. Visceral - 14
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 129,68g | Białk: 96,63g | Węglo: 17,49g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Continente Queijo Mistura , Nobre Paio York, Cappuccino. Lunch: Entrecosto de Carne de Porco, Entremeada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|