Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 48,28g | Węglo: 62,60g.
Śniadanie: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kızarmış Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, TekSüt Çubuk Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Fındık, Karpuz. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melekisik30
|