Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 81,08g | Białk: 57,50g | Węglo: 54,99g.
Lunch: Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva, Eridania Eritritolo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Ricotta di Pecora (Inran), Conad Insalata Classica, Milbona Feta Dop, Esselunga Cipolla Rossa, Cetriolo, Pomodori Maturi (Inran), Grissini di soia/lupini/integrale. Obiad: Veroni Mortadella Bologna IGP, Pascoli Italiani Primo Sale al Pepe Nero , Feeling Ok Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Scure). Przekąski/Inne: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Merivio Mascarpone, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Nespole (Inran), Fragole Fresche (Inran). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|