Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 90,21g | Węglo: 136,22g.
Śniadanie: Савушкин Творог Зерненый 5%, Клубника, Овсяная Крупа, Valio Сыр 17%, Хлебец, Савушкин Творог Зерненый 5%. Lunch: Лук, Томатная Паста, Укроп, Петрушка, Капуста, Масло Подсолнечное, Свеклы, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Помидоры, Савушкин Творог Зерненый 5%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Przekąski/Inne: Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|