Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 61,55g | Białk: 70,37g | Węglo: 168,85g.
Lunch: Pepino (Descascado), Antepasto de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Copacol Linguiça de Frango Fina, Molho de Mostarda e Mel, Liv Up Espinafre Refogado, Ovo Cozido. Obiad: Liv Up Sopa de Lentilha. Przekąski/Inne: Pullman Bolo de Laranja, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hershey's Chocolate 73% Cacau , Hershey's Chocolate 73% Cacau , Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Uvas. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|