Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 38,27g | Białk: 52,67g | Węglo: 145,89g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Caffè Espresso. Lunch: Selex Ceci in Scatola, Pasta al Tonno, Pasta Fredda col Tonno. Obiad: Selex Ceci in Scatola, Pavesi Cracker Salati, Findus Sofficini Verdure Più Mozzarella. więcej...
|
|
2543 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|