Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 86,33g | Białk: 100,78g | Węglo: 215,70g.
Śniadanie: Guittard White Chocolate Chips, Cantaloupe (Muskmelon), Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Coffee, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Kirkland Signature Dried Blueberries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Nutiva Organic Chia Seed, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled. Lunch: Spinach , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Simple Truth Organic Creamy Ranch Mini Rice Cakes, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Suja Mighty Dozen (Bottle). Obiad: Scalloped Potato with Ham, Tamale Casserole with Meat. Przekąski/Inne: Costco Cheesecake. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|