Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
416 kcal
|
Tłusz: 20,18g | Białk: 15,78g | Węglo: 40,01g.
Śniadanie: Капучино, Лавка Пекаря Хачапури с Сыром. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 4 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 16 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|