Dziennik E10vieira, 09 cze 21

Profil E10vieira | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021

89 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 czerwca 2021:

847 kcal

Tłusz: 20,96g | Białk: 57,24g | Węglo: 106,00g. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. więcej...

2255 kcal

Ćwiczenie: Pedalada - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,3 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi E10vieira

Zobacz Pełną Historię

Dziennik E10vieira, 09 cze 21

Skomentuj

Historia Wagi E10vieira