Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 76,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3010 kcal
|
Tłusz: 53,42g | Białk: 160,40g | Węglo: 523,34g.
Śniadanie: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Egg, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Bananas , Ascent Native Fuel Micellar Casein, Great Value No Sugar Added Sliced Peaches, Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Green Peas . Obiad: Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Post Honey-Comb Cereal. Przekąski/Inne: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Post Honey-Comb Cereal, Bananas , Bomb Pop Popsicle, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Ascent Native Fuel Micellar Casein, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Post Honey-Comb Cereal. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|