Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 39,59g | Węglo: 105,54g.
Śniadanie: Останкино Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Elementaree Руккола, Сыр, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Черешня, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Obiad: Нескафе Кофе 3В1, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|