Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2927 kcal
|
Tłusz: 105,97g | Białk: 256,65g | Węglo: 214,77g.
Śniadanie: Danke Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Big Bon Big Bon Max, Fitness Formula Whey Protein Premium. Obiad: Яйцо, Barilla Спагетти Цельнозерновые, Виктория Мякоть из Бедра Индейки, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|