Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 16,54g | Białk: 71,57g | Węglo: 124,38g.
Śniadanie: Ubi Ungu Rebus, Tropicana Slim Sweetener Classic, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Ellenka Fiber Creme, Buah Naga. Lunch: Bayam, Ikan Tuna, Ubi Ungu Rebus, Tahu. Obiad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ubi Ungu Rebus, Tahu, Golden Farm Mixed Vegetables, Ikan Tuna. Przekąski/Inne: Bio Kul Set Yogurt Plain, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|