Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 91,26g | Białk: 89,89g | Węglo: 144,60g.
Śniadanie: Рахат Лукум, Абрикос, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Булгур (Вареный). Lunch: Лукум, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника, Помидоры, Яйцо Всмятку, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Булгур (Вареный). Obiad: Комо Сыр Ореховый, Вино Сухое, Добров Колбаса Брауншвейгська, Яготинский Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|