Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 84,02g | Białk: 96,26g | Węglo: 151,72g.
Śniadanie: Дарлетто Печенье с Малиной, Жареное Филе Свинины, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Viola Сыр Плавленый, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, С Пылу с Жару Блины. Lunch: Останкино Сосиска Филейная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 0%, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные. Obiad: ВкусВилл Варенье Черника, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Сухие Семена Чиа, Карат Творожное Зерно. Przekąski/Inne: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Агуша Творожок. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|