Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 75,88g | Białk: 122,14g | Węglo: 168,73g.
Śniadanie: Сухие Сливки, Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Nectar, Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вкусвилл Салат Оливье с Курицей, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Obiad: Укроп, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Valio Сыр Ольтермани 17%, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Ашан Клубника Свежая, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимон, Бабаевский Шоколад Горький, Вкусвилл Оладьи Куриные с Тушёной Капустой. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Victoria_Leo
|