Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 41,27g | Białk: 33,40g | Węglo: 185,00g.
Śniadanie: Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Café, Jus de Citron. Lunch: Pâtes, Huile d'Olive, Piment, Tomates. Obiad: Nature & Moi Fromage Vegan, Pâtes, Huile d'Olive, Auchan Double Concentré de Tomates . więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|