Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
indy et guizmo
Dziennik
10 cze 21
Dziennik indy et guizmo, 10 cze 21
Profil indy et guizmo
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
63,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 czerwca 2021:
1111 kcal
Tłusz: 50,36g | Białk: 63,15g | Węglo: 97,66g.
Śniadanie:
Bjorg Lait de Noisette.
Lunch:
Bjorg Lait de Noisette, Ravioli Chinois, Ravioli Rempli de Viande.
Obiad:
Fraises, Coraya Surimi (1), Coraya Surimi (3), Bjorg Lait de Noisette, Thiriet Boulette au Boeuf .
Przekąski/Inne:
Scitec Nutrition Barre Protéinée.
więcej...
1546 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bien 👍
10 cze 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Merci nlono 😉
10 cze 21 przez użytkownika:
indy et guizmo
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi indy et guizmo
Zobacz Pełną Historię