|
Espresso geht nicht
|
122,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
466 kcal
|
Tłusz: 16,08g | Białk: 16,84g | Węglo: 63,67g.
Śniadanie: Orthomol Immun, Sauerteigbrot, Butter, Schwartau Frutivia. Lunch: Mühlenhof Delikatess Lachsschinken, Käsesuppe (Konserviert, Kondensiert). Obiad: Marmelade, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Przekąski/Inne: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Hohes C Milde Orange, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Hohes C Milde Orange, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Hohes C Milde Orange. więcej...
|
|
3017 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|