Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
10 cze 21
Dziennik Johanne, 10 cze 21
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
The needle budged! 😁
107,7 kg
Do tej pory straciłeś:
18,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 czerwca 2021:
767 kcal
Tłusz: 29,52g | Białk: 30,41g | Węglo: 92,00g.
Śniadanie:
Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Really Raw Honey Raw Honey.
Obiad:
Great Value Lemon Pepper Marinade, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend.
Przekąski/Inne:
Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate.
więcej...
2623 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
30 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yippee! Very nice budge:)
10 cze 21 przez użytkownika:
meonadiet
Woot Woot
10 cze 21 przez użytkownika:
kyleintally
awesome!!
10 cze 21 przez użytkownika:
HeBrewZ
Thanks guys! I turned 77 on Sunday. I have to make this work. I really like being alive and want to do that as an able bodied person, not a crippled person. That’s where I’m headed if I don’t turn this around. I’m really hoping it’s not to late.
15 cze 21 przez użytkownika:
Johanne
Happy Belated Birthday!
16 cze 21 przez użytkownika:
meonadiet
❤️
16 cze 21 przez użytkownika:
Johanne
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię