Dziennik Johanne, 10 cze 21

Profil Johanne | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

The needle budged! 😁

107,7 kg Do tej pory straciłeś: 18,9 kg. Wciąż do stracenia: 17,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 czerwca 2021:

767 kcal

Tłusz: 29,52g | Białk: 30,41g | Węglo: 92,00g. Śniadanie: Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Really Raw Honey Raw Honey. Obiad: Great Value Lemon Pepper Marinade, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend. Przekąski/Inne: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. więcej...

2623 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

30 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Yippee! Very nice budge:)

10 cze 21 przez użytkownika: meonadiet

Woot Woot

10 cze 21 przez użytkownika: kyleintally

awesome!!

10 cze 21 przez użytkownika: HeBrewZ

Thanks guys! I turned 77 on Sunday. I have to make this work. I really like being alive and want to do that as an able bodied person, not a crippled person. That’s where I’m headed if I don’t turn this around. I’m really hoping it’s not to late.

15 cze 21 przez użytkownika: Johanne

Happy Belated Birthday!

16 cze 21 przez użytkownika: meonadiet

❤️

16 cze 21 przez użytkownika: Johanne


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Johanne

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Johanne, 10 cze 21

Skomentuj

Historia Wagi Johanne