Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alexandrelehmann71
Dziennik
10 cze 21
Dziennik alexandrelehmann71, 10 cze 21
Profil alexandrelehmann71
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
87,8 kg
Do tej pory straciłeś:
4,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 czerwca 2021:
1319 kcal
Tłusz: 50,59g | Białk: 74,38g | Węglo: 137,60g.
Śniadanie:
Dolce Gusto Café au Lait, Rians Faisselle 6%.
Lunch:
Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Courgette, Tomate Cuite, Barilla Farfalle.
Obiad:
Auchan Comté, Herta Knacki Gourmande Poulet, Jardin Bio Ratatouille, Barilla Spaghetti.
Przekąski/Inne:
U Compote de Pommes .
więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super bravo 👍
10 cze 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alexandrelehmann71
Zobacz Pełną Historię