Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 33,44g | Białk: 54,98g | Węglo: 178,99g.
Śniadanie: Pan Francés, Manzana Roja. Lunch: Clight Jugo, Savora Savora, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Queso Cremoso, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Pan de Salvado. Obiad: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva Negra, Pan Francés, Savora Savora, Fargo Pan de Salvado Doble, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Przekąski/Inne: Terrabusi Galletas Variedad, Mate, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Manzana Roja. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|