Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 75,85g | Białk: 75,35g | Węglo: 158,44g.
Śniadanie: Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru İncir, Tadım Kuru Kayısı, Hurma. Obiad: Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Tavuk. Przekąski/Inne: Yaban Mersini, Yeşil Erik. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|