Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 64,90g | Białk: 75,64g | Węglo: 178,44g.
Śniadanie: Perkedel Kentang, Mie, Nasi Putih. Lunch: Tempe Mendoan, Es Kelapa Muda, Ote-ote, Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. Przekąski/Inne: Nabati Chocolate Wafer, Good Time Double Choc. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|