Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 74,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3023 kcal
|
Tłusz: 53,68g | Białk: 146,53g | Węglo: 511,40g.
Śniadanie: Maple Syrup , Pineapple , Quaker Old Fashioned Oats, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Post Fruity Pebbles, Great Value Sliced Pears No Sugar Added, Great Value Frozen Peas & Carrots, RightRice Vegetable Rice. Lunch: Tuttorosso Crushed Tomatoes with Basil, Great Value Pepper & Onion Blend, Corn, Galbani Mozzarella Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef, Pillsbury All Purpose Flour, King Arthur Flour 100% Whole Wheat Flour. Obiad: ConAgra Foods Egg Beaters, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Great Value Egg, Fritos Mild Cheddar Cheese Dip. Przekąski/Inne: BSN Protein Crisp Vanilla Marshmallow , Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Blueberries , Post Honey-Comb Cereal, Ascent Native Fuel Micellar Casein, Strawberries , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. więcej...
|
Traci 8,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|