Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2014
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 81,27g | Białk: 70,06g | Węglo: 185,95g.
Śniadanie: Kellogg's Trésor Duo Choco, Tropicana Multivitamines, Auchan Lait Écrémé, Café. Lunch: Bananes, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%, Pomme de Terre Cuite Farcie au Fromage (Pelure Mangée). Obiad: Vin de Table Rouge, Margarita, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Carrefour Crêpe Chocolat, Crème Brûlée, Mousse au Chocolat, Pommes de Terre Frites (Salées), Socopa Pavé de Rumsteck aux 3 Poivres. więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Stanie - 3 godziny, Zakupy - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|