Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 41,45g | Białk: 55,88g | Węglo: 160,63g.
Śniadanie: 137 Degrees Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kaldu Jamur, Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kaldu Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Polos, Nasi Putih. Obiad: Kaldu Jamur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Ceplok, Nasi Putih. Przekąski/Inne: McDonald's Ice Cream Cone, Dessing Madu dan Mustar, Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|