Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
518 kcal
|
Tłusz: 20,77g | Białk: 19,03g | Węglo: 86,16g.
Śniadanie: Water. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), ABC Saus Sambal , Cooked Egg White, Sari Roti Roti Gandum. Obiad: Starbucks Americano, Pentol, Batagor Batagor, Pisang. Przekąski/Inne: Cireng. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|