Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 37,32g | Białk: 90,28g | Węglo: 84,26g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Куриная Запеканка. Obiad: Увелка Гречка Вареная, Куриная Запеканка. Przekąski/Inne: Русский аппетит Изюм без Косточек, Отруби Ржаные, из Вологды Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Seeberger Чернослив, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|