Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 33,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 50,22g | Białk: 77,16g | Węglo: 129,24g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Хреном, Маг Мак Оладьи Куриные с Кабачками, Маг Мак Капуста Тушеная . Obiad: Салат Овощной (Сметана 20%), Макдоналдс Соус Сырный, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Магнит Курица Гриль. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
|
2730 kcal
|
Ćwiczenie:
Занятия с Лесли Сансон - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|