Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 167,14g | Węglo: 185,85g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Crostini, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Mortadella, Pomodori Ciliegini, Vallericca Insalata Ricca, Prosciutto Crudo. Obiad: M&M's Peanut, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Melone, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Przekąski/Inne: Lidl Barretta Proteica Cookies, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|