Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2014
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 82,67g | Węglo: 192,27g.
Śniadanie: Triunfo Digestive Aveia. Lunch: Pão de Mistura, Sunny Delight Sumo de Laranja Delight, Café Expresso, Chicharro Frito. Obiad: Esparguete, Croquete de Carne, Pão Branco, Queijo Fresco, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). więcej...
|
|
2654 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|