Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
766 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 59,78g | Węglo: 60,20g.
Śniadanie: Hummus, Nonno Nanni Robiola, Unes Pane di Semola Integrale. Lunch: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Taccole. Obiad: Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli (Surgelati). więcej...
|
|
2206 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|