Dziennik swan.n, 11 cze 21

Profil swan.n | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021

64 kg Do tej pory straciłeś: 2,6 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 czerwca 2021:

1280 kcal

Tłusz: 36,90g | Białk: 19,80g | Węglo: 155,95g. Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d'Avoine, Thé Noir, Jus de Citron. Lunch: Thé Vert. Obiad: Beurre Végétal , Pomme de Terre, Flageolets, Oignons, Ail, Huile d'Olive. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Maté, Chips, Heineken Bière, Schweppes Ginger Ale. więcej...