Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 64,15g | Białk: 140,33g | Węglo: 160,87g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Paleta Bovina, Paleta Bovina, Leite (Leite Integral), Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Lunch: Ervilhas, Mangas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Trident Chiclete, Queijo Minas, Italac Leite Integral, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Przekąski/Inne: Queijo Minas, Leite Integral, Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|