Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 31,44g | Węglo: 178,95g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefir Sade, Karpuz. Lunch: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Obiad: Sütlü İrmik Tatlısı, Pirinç Pilavı, Patates Yemeği. Przekąski/Inne: Kuru Hurma, Kuru Hurma. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|