Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 76,95g | Białk: 89,64g | Węglo: 134,12g.
Śniadanie: Tumis Kangkung, Tahu, Telur Dadar, Opor Ayam. Lunch: Indofood Bumbu Racik Tumis, Usus Ayam, Sup Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Beras, Nasi Putih. Obiad: Nasi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Przekąski/Inne: Roma Sandwich Peanut Butter, Indomaret Kacang Polong Tepung, Indomaret Pang Pang. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|