Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 38,27g | Białk: 90,20g | Węglo: 129,85g.
Lunch: Limão, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Esparguete, Couve Lombarda, Dourada Grelhada. Obiad: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Continente Leite Meio Gordo, Nestlé Fitness . Przekąski/Inne: Amendoins Torrados com Mel, BioTech ISO Whey Zero, Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|