Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 43,11g | Białk: 49,20g | Węglo: 120,73g.
Śniadanie: Marmellata di Arance, Pane Comune. Lunch: Carote, Polpette di Manzo, Mela. Obiad: Polpette di Manzo. Przekąski/Inne: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca). więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 1 minuta, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 minut, Siedzenie - 4 godziny, Prysznic - 10 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|