|
😞
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 36,45g | Białk: 48,73g | Węglo: 216,31g.
Lunch: Del Valle Suco de Uva 100%, Gerônimo Falafel . Obiad: Vigor Iogurte de Morango , Yoki Amendoim Japonês , Regina Creme de Ricota , Saníssimo Biscoito de Milho Salgado. Przekąski/Inne: Doce de Leite. więcej...
|
|
2668 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 6 minut, Spanie - 7 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 15 minut, HIIT - 39 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|