Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 49,60g | Białk: 122,17g | Węglo: 284,65g.
Śniadanie: Bakso Daging Sapi, Forvita Margarine, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Cumi Goreng, ABC Kecap Manis, Sambal Matah, Udang Kukus atau Rebus, Air Kelapa, Ikan Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kue Bolu, Kue Bugis. Przekąski/Inne: Semangka, Melon, Pepaya, Mangga, Buah Pir. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|