Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 72,01g | Białk: 66,80g | Węglo: 224,67g.
Śniadanie: Окей Сочник с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сочник с Творогом, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами, Картофель Молодой, Жареное Филе Свинины. Obiad: Белый Хлеб, Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка), SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами, Lay's Чипсы, Светлое Пиво. Przekąski/Inne: Абрикос, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|