Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2623 kcal
|
Tłusz: 133,60g | Białk: 71,27g | Węglo: 281,49g.
Śniadanie: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Yogurt, Caffè Espresso, Latte (Latte Intero), Koch Croissant Surgelati , Burro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pane Bianco. Lunch: Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. więcej...
|
|
2610 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 10 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 30 minut, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi Alexa130769
|