Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 27,20g | Białk: 113,92g | Węglo: 125,60g.
Śniadanie: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate , Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Aptonia White Choco Cereal Bars. Lunch: Nestlé Latte Condensato, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trofie, Crealine Gazpacho. Obiad: Milka Cioccolato con Nocciole, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco, Chiquita Banana. Przekąski/Inne: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|