Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 50,91g | Białk: 110,37g | Węglo: 216,93g.
Śniadanie: Leblebi, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Kayısı, Kırmızı Erik, Yeşil Elma, Leblebi, Eti Burçak Sultani, Algida Dondurma. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|